Tannhelse

Hvorfor er munnhygiene viktig?
Tannlegens viktigste oppgave er å formidle om god tannhelse, gjennom informasjon om munnhygiene og forebyggende tiltak. I munnen finnes det ulike bakterier som kan gi hull, betennelse i tannkjøttet, tannstein og dårlig ånde. Gjennom forskning vet vi at dårlig tannhelse også kan øke risikoen for hjerte - og karsykdommer samt diabetes. Våre tannleger og tannpleiere bidrar gjerne med veiledning av grundig tannpuss, slik at du kan ha et flott smil, hele livet.

 Hvordan skal jeg rense tennene?
Tannbørste, tannkrem, tanntråd og tannpirkere er de vanligste hjelpemidlene for å rengjøre tennene. Vi anbefaler å pusse tennene morgen og kveld med tannkrem tilsatt fluor. Tanntråd og tannpirkere bruker du daglig før du pusser tennene slik at områder hvor børsten ikke slipper til blir renset. Metoden er viktig for at tennene skal bli rene samtidig som du unngår tannbørsteskader. Bruker du for hard børste i kombinasjon med feilpuss, kan dette skade tennene slik at du får ising fra tannhalsen.
Klikk her for timebestilling hvis du trenger råd for hvordan du kan tilpasse tannpussen til dine tenner.


Trenger jeg munnskyll eller elektrisk tannbørste?
Munnskyll kan være bra for renere tenner og frisk pust, men er ingen erstatning for daglig tannpuss. På markedet er det mange typer munnskyll, og dessverre liten dokumentasjon. Vår erfaring er at god tannpuss og pleie med fluortannkrem og tanntråd er den viktigste metoden for å oppnå god tannhelse. Til de som ofte får hull anbefaler vi fluorskylling i tillegg. Elektrisk tannbørste kan være bra, men det viktigste er daglig og god tannpuss.

Påvirker kosten tannhelsen?
Hyppig inntak av sukker og raske karbohydrater øker risikoen for hull i tennene. Drikker du ofte brus og spiser søtsaker øker risikoen for hull. Plakk og bakterier som sitter på tennene forvandler sukker til syre som over tid gir karies. Småspising utover 5-6 måltider om dagen forhindrer tennene i å repareres, og kan over tid gi hull. Har tennene blitt kortere eller du har slitasje bak eller på toppen av tennene er årsaken ofte høyt inntak av sure drikker, eller at du gnisser tenner. For å unngå mer skader hjelper det å redusere inntaket. Vi anbefaler vann eller melk. Drikk gjerne sure eller søte drikker med sugerør og unngå tannpuss umiddelbart etterpå. I stedet for umiddelbar tannpuss, skyll med fluor eller vann.
Klikk her for timebestilling hvis du mistenker karies eller etseskader.