fbpx

Dårlig ånde

Dårlig ånde, Årsak og behandling

De fleste av oss kan ha dårlig ånde om morgonen som forsvinner etter frukost og tannpuss. Vedvarende dårlig ånde (halitose) er derimot plagsomt og forbindes dessverre med dårlig munnhygiene og sykdom i dagens samfunn.

I munnen finnes det utallige bakterier som lager illeluktende slaggprodukter (Svovelholdige gasser) når de bryter ned matrester og organisk materiale. Bakteriene som forårsaker dårlig lukt sitter på og mellom tennene, mellom tannkjøttet og tannen samt på tannkjøttet og tungen.

Hvis du er munntørr, har mye tannstein, tannråte eller ikke kan rense dine tenner og tunge godt, trives de skadelige bakteriene bedre i din munn. Derfor kan de producere mer illeluktende slaggprodukter. Om du har tannkjøttsykdom (periodontitt), kan du også få dårlig ånde på grunn av bakterier som årsaker tannkjøtbetennelsen.

Du må få hjelp av din tannlege for behandling av din tannkjøttsykdom eller andra plager for å få bedre munnhelse og bedre ånde. Hvis tannlegen din ikke finner en grunn til vond ånde (halitose), kan det finnes andre årsaker, som nese-, hals- eller lungeinfeksjon. Lege din kan hjelpe deg i slike tilfeller.

Tegn på halitose

Oftest merker man ikke selv at ånden er dårlig. Samboer, kollegaer eller medmennesker kan derimot merke det. For dem kan det oppleves som vanskelig å påpeke det. Du kan slikke deg på håndleddet, vente ett minutt og lukte på håndleddet. Tannlegen din kan også informere deg om du har halitose.

Hvordan får man bedre ånde?

Dårlig Ånde kan påvirke din og andres livskvalitet
Dårlig ånd kan påvirke ditt private og sosiale liv negativt.
  • Børst tenne grundig med tannkrem
  • Bruk tanntråd og skrap/børst tungen. På tungen setter det seg store mengder bakterier
  • Spis sunn mat regelmessig
  • Skyll munnen med munnskyllevann. På apoteket finnes det et stort utvalg av munnvann og munnskyll som motvirker dårlig ånde
  • Tyggegummi og sugetabletter kan også hjelpe
  • Besøk en tannlege eller tannpleie regelmessig for profesjonell rengjøring og oppfølgning

Som oftest får man bedre ånde om man rengjør tennene og tungen bedre og går på jevnlige oppfølgninger hos en tannlege/tannpleie. Tannleger og tannpleiere fjerner tannstein, og rengjør tennene profesjonelt. Dette reduserer bakteriene og deres illeluktende slaggprodukter.

Hvis noen i din nære familie eller venner har dårlig ånde og plages av det, klikk her for timebestilling.

Sist endret: fredag 19 februar, 2021
[application_custom_clinicsloop]