Dårlig ånde

Dårlig Ånde kan påvirke din og andres livskvalitet
Dårlig ånd kan påvirke ditt private og sosiale liv negativt.

Hvorfor får man dårlig ånde?

I dagens samfunn er det ikke akseptabelt med dårlig ånde (halitose). Det forbindes med dårlig munnhygiene og sykdom. I munnen finnes det utallige bakterier som lager illeluktende slaggprodukter. Bakteriene sitter på og mellom tennene, mellom tannkjøttet og tannen samt på tannkjøttet og tungen. Hvis du er munntørr, trives bakteriene bedre og derfor kan du lettere få dårlig ånde. Dårlig ånde kan ha andre årsaker, som nese-, hals- eller lungeinfeksjon. Du må kontakte en tannlege for en undersøkelse, hvis du har dårlig ånde.

Oftest merker man ikke selv at ånden er dårlig. Samboer, kollegaer eller medmennesker kan dessverre merke det. For dem kan det oppleves som vanskelig å påpeke det, og derfor går man uviten om sin egen ånde. Gjennom kjærlighet, kyss, prat og smil sosialiserer vi med munnen, derfor kan dårlig ånde påvirke livskvaliteten negativt.

Hvordan får man bedre ånde?

Som oftest hjelper det om man rengjør tennene og tungen bedre og oftere

  • Børst tenne grundig
  • Bruk tanntråd og børst tungen. På tungen setter det seg store mengder bakterier som kan gi dårlig ånde.
  • Spis regelmessig.
  • Skyll munnen med munnskyllevann. På apoteket finnes det et stort utvalg av munnvann og munnskyll som motvirker dårlig ånde.
  • Tyggegummi og sugetabletter kan også hjelpe.

Besøk en tannlege regelmessig. Våre tannleger og tannpleiere fjerner tannstein, og rengjør tennene profesjonelt. Dette reduserer bakteriene, og gir bedre ånde. Om du har tannkjøttsykdom (periodontitt) er det viktig at du behandler dette for å få bedre ånde.

Hvis noen i din nære familie eller venner har dårlig ånde og plages av det, klikk her for timebestilling.
Vi hjelper deg og dine med å bli kvitt den dårlige ånden.

Sist endret: mandag 10 september, 2018
Publisert av: Oslo Tannlegesenter