Forskjellen på en god og dårlig dag kan være en god tannbeskytter spesialtilpasset dine tenner!

Kontakt vår tannlegevakt i Oslo ved akutt smerte. Nedenfor kan du se første ledige time samt få rabatt ved online bestilling. Ring 22 42 49 50 dersom du ikke finner en ledig time i vårt online bestillingssystem. Du er også velkommen til klinikken for drop in time.

Hva er en tannbeskytter?

En tannbeskytter er en spesiallaget plastskinne som plasseres over tennene for å beskytte dem mot skade, ofte forårsaket av kontaktsport. I idretter som f.eks. hockey og boksing er det stor risiko for slag mot tenner og kjeve. I aktiviteter som ski, håndball og kampsporter er også risikoen for tannskader stor.

Disse aktivitetene kan forårsake tannskader som f.eks. knekt tann, løs tann og utslått tann. Da er det ekstra viktig at du beskytter dine tenner fra skader. Tannbeskytteren er enkel å bruke og er en god investering i munnhelsen.

Bittskinne. Foto: Shutterstock

Forskjellen på bittskinne og tannbeskytter

En bittskinne er et enkelt hjelpemiddel som tilpasses hos tannlege. Den avlaster spente tyggemuskler, anstrengte kjeveledd og skjevt bitt, samtidig som den fungerer som beskyttelse tennene hvis du gnisser eller presser tennene mot hverandre.

Skinnen er bare noen få millimeter tykk og er laget av gjennomsiktig plast som dekker samtlige tenner i kjeven, vanligvis overkjeven. Den gir ikke like god beskyttelse som en tannbeskytter som er mye mer polstret.

Hvordan virker en tannbeskytter?

En tannbeskytter består av flere lag, med myk plast innerst mot tennene og hard plast utenpå. Den dekker de øvre og/eller nedre tennene og gir demping mellom dem slik at de ikke kommer i kontakt med hverandre under fysisk aktivitet. En tannbeskytter fordeler kreftene ved et slag som en støtdemper, og minimerer risikoen for at et slag skal føre til tannskader, løse tenner og tenner som er slått ut. Lepper, tunge, kjeve og tannkjøtt beskyttes også. I tillegg hjelper det å bruke en tannbeskytter til å opprettholde riktig justering av kjeveleddene siden det er mindre press på dem når du deltar i fysiske aktiviteter.

Du kan bruke tannbeskytter selv om du har tannregulering

Ved god dialog mellom tannlege og evt. reguleringstannlege kan en tannbeskytter spesialtilpasses også til deg som har fast tannregulering. Avtagbar tannregulering skal som regel tas av når kontaktsport utøves fordi avtagbare reguleringer i seg utgjør en skaderisiko. Et unntak er usynlig tannregulering, som f.eks. Invisalign, som iblant kan brukes sammen med tannbeskytter. Dette er likevel veldig individuelt, og du må til enhver tid rådføre deg med din tannlege. Vær obs på at en munnbeskytter som sitter for hardt vil kunne forhindre tannreguleringen fra å gjøre sin jobb.

Noen kan syns det er ubehagelig å bruke en tannbeskytter

Noen mennesker synes skinnene er ukomfortable fordi de dekker de fleste av de øvre tennene, noe som kan forstyrre talen eller evnen til å puste normalt gjennom nesen. Det kan derfor ta litt tid å venne seg til munnbeskyttelsen. Hvis du kjøper en som ikke passer helt, kan den forårsake ømhet i tennene, tannkjøttet eller kjeven. I tillegg, hvis beskytteren ikke blir tatt godt vare på, kan den bli grobunn for bakterier som kan føre til dårlig ånde og andre orale helseproblemer over tid. De må også byttes ut jevnlig.

Uansett ulemper finnes det så mange fordeler ved å bruke tannbeskyttere. De bidrar til å forhindre tannskader som knekte, tapte eller løse tenner, samt kjevesmerter og skadet tannkjøtt. Den dempende effekten til beskyttelsen hjelper til med å absorbere kraften fra støt som ellers kan forårsake alvorlig skade.

Mange forsikringer krever bruk av tannbeskytter

Mange idrettsforbund krever bruk av tannbeskyttere for at utøverens forsikring skal være gyldig eller for at utøver skal kun betale egenandel ved skadebehandling. Hvorvidt tannbeskytteren er individuelt tilpasset til utøveren av tannlege, kan også innvirke på forsikringen.

Hvem bør bruke en tannbeskytter?

Spesielt idrettsutøvere som deltar i kontaktidretter bør bruke tannbeskyttere. Det kan også være aktuelt for dem som ikke utøver kontaktsport, men som likevel har en skaderisiko. Et eksempel er turn. Også de som er veldig aktive på fritiden, f. eks. på mountainbike eller skateboard, kan være tjent med å bruke tannbeskytter som forebygging. Den amerikanske tannlegeforeningen (American Dental Association) anbefaler bruk av tannbeskytter i mer enn 20 idretter (se her for oversikt).

Barn kan ha spesielt nytte av en tannbeskytter

Barn med økt risiko for tannskader kan eksempelvis være barn med funksjonshemning, epilepsi, ADHD, svært aktive barn eller barn som utøver sport. Barn, med sin økte energi og tilbøyelighet til å ta risiko, har større sannsynlighet for å falle eller støte mot harde overflater som kan forårsake alvorlig skade på tennene hvis de ikke er beskyttet.

Barn bør derfor vurdere å bruke en tannbeskytter når de deltar i aktiviteter som skateboarding, rulleskøyter eller spiller kontaktidretter som fotball eller hockey. En riktig tilpasset tannbeskytter kan bidra til å sikre barnas tannutvikling og smil ved å redusere potensielle påvirkninger på deres sarte munner og kjever under aktiviteter og trening.

Barns tenner trenger ekstra beskyttelse når de utvikles. Foto: Shutterstock

Tre hovedtyper av tannbeskyttere

Avhengig av pris og tilvirkningsmetode finnes det flere typer å velge blant.

Foto: Shutterstock

Spesiallagde tannbeskyttere hos tannlegen gir best beskyttelse

Tilpassede beskyttelser er designet spesielt for hver enkelt person basert på avstøpning tatt av dine tenner hos tannlegen din. Disse er de dyreste, men gir overlegen beskyttelse siden de sitter tett rundt tennene og tannkjøttet for maksimal komfort og effektivitet. Du får da en individtilpasset skinne som stemmer med dine tenner, din munnanatomi og den sporten du utøver. Skinner laget hos tannlegen sikrer også at materialene er godkjente til bruk i munnen.

Foto: Shutterstock

Prefabrikkerte («kok og bit»)

Det finnes også noen prefabrikkerte skinner som kan kjøpes. Her varmes skinnen opp i kokende vann hjemme slik at plastmaterialet blir mykt. Ved å så bite tennene ned i plasten tas et avtrykk av tennene. Deretter stivner plasten og skinnen er klar til bruk.

Denne typen tannbeskytter blir halvtilpasset, men har heller ikke like god passform eller beskyttelse som en skinne laget hos tannlegen.

Foto: Shutterstock

Standard tannbeskytter

Ferdiglagde tannbeskyttere kan kjøpes på de fleste apotek og sportsbutikker. De gir kun grunnleggende beskyttelse fordi de passer kanskje ikke ordentlig i alle munner på grunn av deres one-size-fits-all-design.

De kan også være et hinder for å puste eller snakke på grunn av den unøyaktige passformen. De er vanligvis tilgjengelige i flere størrelser, men det er mindre sannsynlig at de passer like bra enn spesialtilpassede eller “kok  og bit”-typer.

Hvordan lages en tannbeskytter hos tannlege?

En skreddersydd munnbeskyttelse innebærer vanligvis to tannlegetimer. På første besøk tar tannlegen avtrykk av dine tenner, enten digitalt eller på tradisjonell måte med fysisk avstøpning. I tillegg tas det et bitt-avtrykk for å se hvordan over- og underkjeven forholder seg til hverandre. Hvilken skinne som er den optimale for deg avhenger også av hvilken idrettsgren du utøver. Vanligvis dekker tannbeskyttere kun de øvre tennene dine, men i noen tilfeller (som hvis du bruker tannregulering eller et annet fastsittende utstyr på underkjeven) vil tannlegen lage skinner for begge kjever.

Tanndataene sendes så til tanntekniker. På Oslo Tannlegesenter har tannlegene et tett samarbeid med tanntekniker, slik at du får skinner som er nøyaktig tilpasset til dine tenner. Etter at munnbeskytteren er ferdigstilt, kommer du til det andre tannlegebesøket for å bekrefte at den passer. En munnbeskytter som sitter feil eller for løst, beskytter ikke tennene. Tannlegen vil file ned alle grove kanter og gjøre nødvendige justeringer for å oppnå den perfekte formen og størrelsen på beskytteren.

Dersom du ønsker det, kan du velge mellom ulike farger eller å legge inn en logo i tannbeskytteren.

Hvordan vedlikeholder du tannbeskytteren?

Vedlikehold av tannbeskytteren er en viktig del av å sikre optimal ytelse og lang levetid. Rutinemessig vedlikehold, sikker oppbevaring og jevnlig utskifting er avgjørende for å holde skinnene i topp stand og at de fortsetter å gi optimal beskyttelse.

Rengjøring og desinfisering

• Skyll den i kaldt vann direkte etter bruk.
• Rengjør skinnen regelmessig med tannbørste, lunkent vann og mild såpe/oppvaskmiddel.
• Skyll grundig etter vask, og tørk den deretter helt før du legger den i oppbevaringsboksen.
• Ikke bruk tannkrem, som har slipemidler som kan lage små riper i plasten der bakterier kan feste seg.
• En dårlig rengjort tannbeskyttere kan fungere som grobunn for skadelige mikroorganismer. Bruk jevnlig desinfeksjon som fjerner bakterier, sopp, virus, vond lukt og misfarging.

Oppbevar skinnen på en trygg måte

• Oppbevar tannbeskytteren tørt og kjølig.
• Oppbevar den helst i originalemballasjen når den ikke brukes, slik at støvpartikler ikke samler seg på overflaten hvis den ligger ubrukt i lange perioder.
• Varme kan deformere og forringe plasten i tannbeskytteren. Unngå svært varmt vann, oppvaskmaskin, varme overflater, direkte sollys eller andre varme temperaturer.

Du trenger å fornye skinnen over tid

• Kontroller skinnen regelmessig, slik at form og funksjon er korrekt. Ta kontakt med tannlegen ved slitasje slik at eventuelle nødvendige utskiftninger kan foretas raskt.
• Over tid blir skinnen slitt og bør byttes ut.
• Når barn er i vokse-alder, forandres bittet kontinuerlig. Skinnen må derfor fornyes hyppigere.
• Ta med skinnen til hvert tannlegebesøk, slik at form, funksjon og passform kan kontrolleres.

Forebygging er basis for god tannhelse

Å forebygge skader med en beskytter er den enkleste måten å forhindre akutte skader i forbindelse med ulike aktiviteter. En annen viktig faktor for god tannhelse over tid er regelmessige tannlegeundersøkelser og god tannpleie hjemme. Å forebygge skader er alltid bedre og billigere enn å behandle dem.

Hva koster en tannbeskytter?

Se våre tannlege-priser. Prisen for tannbeskytteren inkluderer undersøkelse, behandling, etterkontroll, samt skinnene og teknikerutgift.

Dersom du er forsikret mot tannskader, kan forsikringsselskapet hjelpe deg hvis skaden er et resultat av en ulykke. Det er viktig at du kommer til en undersøkelse raskt slik at skadene kan dokumenteres, og slik at du kan søke om erstatning fra ditt forsikringsselskap.

Vil laget eller klubben din ha munnbeskyttere med klubbens farger? Eller er dere en gjeng som trener sammen? Bestiller dere til flere personer, kan vi gi dere en rabattavtale. Ønsker dere å samle hele laget for å ta avtrykk, setter vi gjerne av tid til dere. Vi gir også informasjon om bruk og vedlikehold av skinnene.

Velg en tannlege som gir deg full oversikt over kostnader og forebyggende tiltak for din helse

Vi vil gjerne være din tannlege i Oslo og hjelpe deg til god helse i både munn og kropp resten av livet. Kontakt oss i dag for undersøking og rådgivning. Vi undersøker tenner og munn for å finne eventuelle skader, reparerer dem før skader utvikles, og informerer deg om hvordan du kan forebygge nye skader eller sykdom.

Du får et kostnadsoverslag slik at du enklere kan vurdere når det vil passe deg best å gjennomføre nødvendig eller foreslått behandling.

Oslo Tannlegesenter er en del av Orbdent AS

Oslo Tannlegesenter er del av et stort og mangfoldig klinikk-fellesskap med spesialister, tannleger, tannpleiere, tannhelsesekretærer og tilhørende støtteapparat.

Oslo Tannlegesenter er en av landets største klinikker, og har tilgang på det mest moderne innen røntgen-teknologier, 3D-skanning, digitalt smildesign og tanntekniker-tjenester. Minst like viktig er vårt fokus på moderne behandlingsmetoder. Det er grunnleggende viktig at våre pasienter trives og har så gode opplevelser som mulig hos oss.

Orbdent utvikler flere klinikker i Oslo, samt i Sverige. Sentralt plassert i hovedstaden finner du Orbdent Oslo på Egertorget, Torshov Tannlegesenter og Nydalen Tannlegesenter. Det nyeste tillegget er Smileworks AS som markedsfører tannhelsetjenester og formidler pasienter videre til klinikkene.